Ernährungsberatung

Es gibt so viele unterschiedliche Ansätze, wenn es um die Ernährung geht.

Jede Einzelne ist auf ihre Weise, die Richtige !

Warum habe ich mich auf die Stoffwechseltypen spezialisiert?

Wir sind alle ganz individuell und unterschiedlich, nicht nur im Aussehen, der Größe sondern wir verbrennen auch unterschiedlich.

Solltest du dich bei den folgenden Punkten nur einmal angesprochen fühlen, dann solltest du deinen Stoffwechseltypen kennen.

  • Dein Energielevel kommt nicht wirklich in Aktion

  • Heißhungerattacken bestimmen deinen Alltag

  • Du kannst nicht abnehmen

  • Dich quälen Völlegefühl, Sodbrennen und Blähungen

 
Du kannst mit dem richtigen Treibstoff wieder voller Elan sein!

was bedeutet Stoffwechseltyp und
welcher typ bin ich?

Unsere Verbrennung geschieht auf zwei verschiedenen Ebenen

  • Zellebene

  • autonomen Nervensystem

eines davon ist immer stärker.

 

Es macht einen großen Unterschied, wenn du Kolenhydrate gut und schnell verbrennst, dann brauchst du umso mehr davon um wirklich satt zu werden. Genauso ist es, wenn du Fette gut und schnell verbrennst. Deshalb ist es so wichtig zu wissen, welcher Verbrennertyp du bist.

Du bekommst von mir die Auswertung für deinen Stoffwechseltypen und ich begleite dich dabei, deine Ernährung individell anzupassen, was du verändern kannst, um dich wohler zu fühlen und wieder mehr Energie zu haben.